青少年可以吃核桃，干果类补脑，还可以多吃鱼，如果说哪种青少年哪种补脑效果好，建议选择适合学生服用的保健品，现在学生学习压力大，睡眠不足，白天犯困，很容易脑疲劳，这样的话影响学习成绩，可以服用脑清新健脑产品，脑清新是专门为学生人群打造的一款纯生物绿色保健食品，主要功能是高效供氧，缓解大脑疲劳，消除焦虑，改善睡眠，纠正偏食厌食，从而实现学习上的良好学习状态，让思维更活跃，上课注意力更集中，记得牢，考得好。脑清新有别于其他健脑产品的另一个特点是见效快，显效时间短，7天就有好状态！
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大脑的消耗量也非常大，长期脑力透支会出现失眠健忘，记忆力下降，思维反应迟钝等症状。忘不了3A脑营养胶丸就是比较不错的青少年补脑产品。健脑元素比较全面，提高记忆力，补充脑力缓解用脑疲劳的效果也比较显著。
核桃补脑。你是买给什么人吃的？不同年龄的人，应该有不同的补脑保健品。我就有买过给宝宝吃的补脑保健品，不知道能不能帮到你。我有买过中洋海洋牌核桃油软胶囊给宝宝吃，核桃油软胶囊精选有机核桃为原料。比较放心可靠。我是在东海制药网上商城买的。你去了解一下
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