营养跟上，然后睡眠必须充足，一般长个都是在睡觉的时候完成的，也就是说你晚上11点到早上5点这段时间必须是熟睡中度过，另外摸高可以，吊单杠（据说乔丹这么长的个子）长跑，游泳都是不错的运动，多做一点有氧运动很好的。加油吧……
吃好睡好~男人一般在21-23岁时，再次长高一点的~你还有机会
兄弟，你先到医院检查下骨龄和骨头与骨头之间闭合了没。如没闭合，你可以补下肾；而且坚持你说的那跳高！为什么这么说。中医里说（肾主骨生髓） 肾好也会长高的
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