怎么让我每天不用闹钟准时6点起床？

2025-03-11 06:22:45

推荐回答（4个）

回答1：

让自己准时起床其实很简单，你自己要在大脑中形成一种意识，六点你有必须要做的事情，快到六点的时候自然就情清醒了。我就是这样的，平时是个大懒虫，但一有重要的事情，我睡觉前谨记着，第二天就能准时起床了

回答2：

先让闹钟在每天6点闹一个月，只要你每天能够在闹钟闹的时候立即起床，一个月后你的生物钟应该已经形成了，那是你不用闹钟就可以6点起床。

回答3：

军队有句话：“两眼一睁，忙到熄灯；两眼一闭，提高警惕。” 努力是自己提高一个警惕的高度，不用闹钟也能起床！~

回答4：

家长叫你起床