是不是你以前有过一段时间,每天5点起来啊?这样的话估计是已经习惯了.这要慢慢改善,醒了,勉强自己再睡一会.如果还是不行,去医院配点安眠药.原你早点恢复
生物钟 天天一个点醒来 就习惯了
重新调整自己的生理时钟
等到六点闹钟一响不就知道在哪了么。。
