火车硬座 T27北京到拉萨 票价大概360 硬卧700+ 时间段很好 沿途好风景基本都能在白天看到。
主要去的地方是拉萨城区(大昭寺 小昭寺 八廓街 布宫)
布宫需要提前买票 里面一般般 其它三个地方一天可以逛完
要去羊卓雍错(一天) 纳木错(一天)
也可先去羊卓雍错 然后去纳木错 住纳木错 这样纳木错的日出和日落就都能看见了
以上必去 不去后悔
再有就是可以考虑林芝(跟平原风光比较像 沿着尼洋河 都是树)
然后是珠峰大本营(跟羊卓雍错在一条线上 如果去珠峰 大概往返要3-4天 然后再去纳木错)
回来可以坐硬卧 票价大概700+
去的时候强烈建议火车 或者慢慢适应高原不易高反
若有条件回程可选择飞机 分地区 一般都要经停 票价2500左右 暑假高峰可能会更贵
预算 去年去了九天 路上三天 西藏六天 单程飞机总共5000+ 全程包丰田越野
看你的交通工具了,搭车去西藏玩一个月有人花五百不到,这有点极端了。我的体会是没必要非去那些景点,费钱又没意思,比如布宫,不去遗憾去了后悔。你可以上一些论坛找玩户外的人一起出去玩,这样又省钱又能真正的感受西藏。