可以是阴阳两虚的。也有气虚的情况。可以吃枸杞子。最好还是去中医院搭脉，看看舌苔，冬季适合补肾。
中医有云 虚不受补 就是说你吃什么都没有用
雷政富是个很好的例子 他吃的极好 却肚子肥大四肢细小 颈部一圈圈猪头肉恶心的要死 皮肤油腻暗沉 12秒就玩完了
因为肾司二便 肾肝一旦受损 体内垃圾排不掉 吃好的东西反而只是累赘
吃什么神仙金丹都帮不了你 禁欲就行了 不做不想
缺少精气 需要补肾啊 你这症状比较严重了 还是大好的年龄段 得补起来才行
不管肾阴虚还是肾阳虚都可以吃枸杞子。
你这症状，俺怎么都觉得象是"宅男病"呢?早晚多锻炼身体，比吃啥都管用，别老待电脑面前是正经!!!
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