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我是男生，腰部（肚子）两侧有一圈的肉，想减下去，主要是两侧的赘肉，怎么减呢，各位帮帮忙
我是男生，腰部（肚子）两侧有一圈的肉，想减下去，主要是两侧的赘肉，怎么减呢，各位帮帮忙
2025-03-01 15:53:46
推荐回答（3个）
回答1：
左右弯腰，每天100下，动作慢点或者是仰卧起坐也很好。望采纳！
回答2：
这很简单 现在正值夏天 坚持每天游泳 一个暑假就可以搞定
回答3：
男子汉 大丈夫 坚持每天仰卧起坐 练出8快肌肉 吓死女生
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