温度太低使人肌肉和血管收缩，血液流通不畅，新陈代谢变慢。
还有 可能是因为在空调房里，空气不流通，导致缺氧，从而导致睡醒头晕晕的。
1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。 2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。
