这涉及到攻防转换概念的问题。一般不同地区有两种情况啊，作个比喻，你们是甲方他们是乙方，有的地方是甲方进攻后球不进，只要乙方任何一队员拿到球并运球或者已经双手持球，就算是一次攻防转换了，但是有的地方是要求甲芳进攻后乙方抢到篮板同时要球运出三分区才算是完成一次攻防转换。我们这边就属于第二种情况，照你说的就是你们甲方进攻后球不进乙方拿到篮板，乙方还没出三分区就被甲方断了球，也就是他还没有达到真正的攻防转换，既然规则是要求出了三分区才算是一次攻防转换，那么对方还没有出去就是还没有完成这次攻防转换，所以还算是你这方的进攻。当然这也不涉及到什么光彩不光彩的问题，因为抢断本身就是一种技术的体现。所以你可以问下你们那边的裁判。但是我觉得三人篮球规则还没有达成一个很统一的整体，各个地区都有点区别。
加快反应速度，增强转换意识，打球积极主动
攻转防，首先后卫线上的要块回防，防止对方快攻，然后所有防守人快速落位。
防转攻，先看有没有快攻机会，但一定要谨慎防止失误，一旦没有快攻机会就应该稳住阵脚，控球后卫持球，留一个队员与控球后卫保持一定距离以作接应，其他队员块下寻找位置和机会。
无论防转攻还是攻转防，都是俩字，快，稳
看清球，注意对手和队友！
熟能生巧
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