不同意楼下几位观点,什么高个子向来不适合运球云云。而且个子高矮是相对来说的,如果你面对詹姆斯,他比你高那么多,你能偷到他球吗?我看是他偷你的球吧。可是詹姆斯面对威廉姆斯,威廉姆斯也很难偷到球的。为什么呢?所以说偷球不是主要看身高,而是看技术。要懂得如果保护球。普遍认为高个子的球好偷是因为一个主观事实,其他都是客观的啊。这个主观就是运球高度,这是无法改变的,身高2米面对身高1米6的就是很难不被断球,因为身高越高,手垂直离地距离就越大,那么拍一下球的话,求停留在空中的时间就越长,那么危险就越大。举个例子,如果想要拍球拍的快应该怎么做?就是运得越低越好。运高了速度就慢了。就容易被人掏走。最好的例子就是看魔术师,上世纪80年代206的身高打控卫,简直是怪胎,看看他是如何面对矮个球员不被断球的吧。目前国家队孙悦202的身高,也算得上是巨型后卫,看看他的动作也行。他们都是背对对手运球,身高手长,步子大。一下子就转危为安了。明白了吗?
祝你篮球进步。
我1.87M,不知道你有多高啊?我也喜欢运球,感觉那样玩球才有意思,我以前带球的时候就经常被断,被抄,很是窝火!现在好多了。你的基本功怎麼样啊?比如:跨下运球,带球转身,左手控球能力好不好啊?
光单手运球可不行哦!那是最容易被偷的,人家判断准了你的突破方向了,就在那边等著你呢!
至於练习方法,都是自己琢磨练的。条件有限呵呵!
早晨起来,带球跑步,锻炼控球能力。多练习双手互换运球。
练习转身,增加身体协调性,增加假动作,尽量做的逼真。
带球时,球在自己的侧后方,不要正对著对手。
用身体和胳膊护球,尤其专身时,身体先专,不要把球暴露在外面,这样很容易被偷。
个子高还有一点好处,将球护在高处。
要一只脚为轴左右做动作,寻找机会传球或出手。不可多做停留。否则也容易被对方夹防丢球。
其实,基本功练强了,就会好很多。
因为高个子身体高,所以动作有点迟缓,而且带球比较高。所以矮点的人很好掏你球,所以建议你压低点运,尽量少运,你应该在内线,打内线可以啊
个人经验:个子高的人带球,最主要躬身子,手到地面的距离要低。还有别人来掏球时,应该设法过他,可以转身,也可以晃。
高个子重心高嘛,所以不擅长运球,把重心压低,再有注意保护好球就好了