肩周炎每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不一样。一般情况下，一个月左右，有的人时间短一些，有的人时间会更长一些。肩周炎是以肩膀位置疼痛为主要表现的，严重的会影响日常的生活和工作，因为严重的人连胳膊举过头顶或者是梳头，系腰带都有困难。平常要注意保暖工作，不要让肩膀部位受寒。吃的方面不要吃油腻的食物，不要吃海鲜。多做一些锻炼。
