如何克制自己的冲动呢？

嗯 您好 看到您的描述 我想您是在生活中过于压抑自己的情绪了

人在说里遇到不顺心的事情总是难免的 这时有的人会选择抱怨 有的人会选择默默忍受 您的性格内向 也许就不会轻易对别人说出自己的不满 别人也许还会赞赏您十分的大度 但是负面的情绪在您的心里确是实实在在的存在着的 而当它们积累到一定程度 也就是平常人们所说的忍无可忍的时候 就会迎来一次集中的爆发...

建议您平常可以考虑多多疏导自己心里的负面情绪 让其不至于积累到自己无法承受 方法么 如果因为内向实在不愿与造成自己不满的人沟通的话 是否能向亲友倾诉一些呢 如果也不习惯的话 那就多做一些体育运动吧 人在运动的过程中也是可以把心里的不满发泄出来的 发泄完了 心中的负面情绪少了 也就不会冲动的发脾气了~

好运：）

如果你知道自己必须要克制自己的冲动的话，那你没有窍门可走，你只能运用自己的毅力去忍。
其实这和一个烟瘾重的人要戒烟一样，他是怎么忍住不抽烟的，你就怎么忍住自己的冲动。

我很理解你的心情，我和你有相似的性格。这或许就是人们所说的性格内向的人一旦爆发就会很厉害的了。不妨找个和你关系好的朋友经常在你冲动的时候刻意的提醒你，但是自己也要注意。其实无论是任何事情都会有个解决的办法的，但是真的脾气爆发时会弄的双方都会很不高兴的；放松心情，有什么心事的话和好友倾诉，那样的话会感到轻松的。祝你开心快乐的生活；工作。