维生素C和酸奶能一起吃么?

2025-04-24 19:19:12
推荐回答(4个)
回答1:

当然不可以!维生素C和酸奶中的蛋白质会结合会形成酪蛋白便会产生凝集、沉淀,难以消化吸收,较重者还可能致使消化不良或腹泻。如果非要吃也要等一个小时后才能吃

回答2:

这个不冲突的啊?平时蔬菜水果什么的都会有VC的啊,如果不能一起那平时吃了水果都不能喝酸奶啦!VC就早上起来喝水的时候吞一片咯,酸奶就上午10-11或者下午1-2点的时候喝咯、反正不要刚好饭前或刚好饭后喝的咯。

回答3:

当然不可以!维生素C和酸奶中的蛋白质会结合会形成酪蛋白便会产生凝集、沉淀,难以消化吸收,较重者还可能致使消化不良或腹泻。如果非要吃也要等一个小时后才能吃

回答4:

可以的。