当然不可以!维生素C和酸奶中的蛋白质会结合会形成酪蛋白便会产生凝集、沉淀,难以消化吸收,较重者还可能致使消化不良或腹泻。如果非要吃也要等一个小时后才能吃
这个不冲突的啊?平时蔬菜水果什么的都会有VC的啊,如果不能一起那平时吃了水果都不能喝酸奶啦!VC就早上起来喝水的时候吞一片咯,酸奶就上午10-11或者下午1-2点的时候喝咯、反正不要刚好饭前或刚好饭后喝的咯。
当然不可以!维生素C和酸奶中的蛋白质会结合会形成酪蛋白便会产生凝集、沉淀,难以消化吸收,较重者还可能致使消化不良或腹泻。如果非要吃也要等一个小时后才能吃
可以的。