散光度换算成一半的近视度，加到前面近视上，但是配隐形要降低10%左右的度数，所以，你右眼应该配650度，左眼配675度，如果想方便一点，都配650度的话问题也不大，但是隐形眼镜要少戴，美瞳是最伤害眼睛的隐形。能不带就不戴，能少戴就少戴吧。
如您有-1.0度以内散光，请将散光度数的二分之一加到框架眼镜度数后，再进行换算成隐形眼镜度数。例如近视450散光-0.75，则对应隐形眼镜度数为-4.5。再例：近视550散光-1.0，则算成近视550+50=600，对应隐形眼镜度数为-5.5.
之前佩戴隐形眼镜度数没有模糊和头晕，按原来隐形眼镜的度数选择美瞳。有轻微散光，散光度数小于-1.50以下，并且框架眼镜近视度数、散光度数之比大于4，那么可将散光度数的二分之一加在验光度数内，再换算成相对应美瞳隐形眼镜度数。
仅供参考。650度近视配隐形眼镜减50度是对的，散光度数可减半加入近视度数中。但150度及以上的散光按这种方法配镜，效果可能较差。
右眼：700度，左眼：725度
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