篮球上的三威胁是什么意思？

所谓“三大威胁”，就是球员能以一定的姿势传球、投篮、运球，俗称“三大威胁”。三个威胁姿势要求:1。膝盖微弯，身体有些下蹲，双脚与肩同宽左右；2、腰部要绷直，但躯干需要前倾；3.双手持球，在球的两侧后方触球；4、头向前，眼睛直视前方，时刻注意防守...“三威胁姿势是指球员在接到球后的那一刻所做出的标准姿势。膝关节微微弯曲，上身微微前倾，重心在两脚之间。他的头是直立的，高于他的腰和脚。这时，他们大多能感觉到自己的头、弯腰时的膝盖、上身前倾时的肩膀都在一条直线上。
从投篮、运球或传球给队友这三个威胁开始。做三威胁姿势很重要。你必须确保你能运球。

三威胁姿势，就是指球员在接到球之后的那个瞬间，所摆出的标准姿态，膝关节稍微弯曲，上身稍微前倾，重心在两脚之间，头部保持正直，位于腰部和双脚的上方。在这个时候，自己大多可以感觉到，自己的脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。

以三威胁动作为起始点，来投篮、运球突破、或者传球给你的队友。做三威胁姿势重要的一点是，你要保证你可以运球。

第一，不要浪费你的运球机会。

第二，当你从队友那里接到球后，应该迅速把球放到身体一侧，保持护球的姿势。记住永远不要把球放在正前方。

第三，双脚的位置要正确，两脚距离要与肩同宽，两脚要正对防守者。应该稍向前倾斜，以便迅速向右或向左转身。并且这个姿势可以确保防守者不会把你推开。此时，通常需要把辅助手放在球侧面，强侧手放在球的上面。

拓展资料：

老流氓的单手“三威胁”可谓前无古人

唠嗑的同样美如画

哈基石的那一抹左手风情

老詹穿越时空的“单挑”

背身“三威胁”是呆子的惯用技巧

如果论美如画，当然少不了肥麦

“进攻百花筒”岂是浪得虚名

潇洒如韦德，要么突你，要么突你，要么还是突你

三威胁姿势是篮球里一个必须要掌握的姿势，它相当相当的重要

所谓三威胁姿势，是指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态。

双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，

但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，

头部向前，眼睛平视前方。

所谓的三威胁，就是你在摆出这个造型的时候，就等于做好了：传球、

投篮和运球突破三个动作的起手姿势！这样是你的防守者无从判断你下一步的行

动，对防守者威胁比较大，使你的进攻更加顺利！ 所以称为三威胁

在现代篮球运动中，当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。可以在试探步之后选择突破、投篮或传球，让对方难以防范，所以又称三威胁

所谓三威胁是指球员在接到球之后，还没选择出球或者下球时的准备姿势！

它也叫持球三威胁，没有持球自然就不存在三威胁，在持球面对防守时的三种选择就是对防守的三种威胁分别是突破、投篮和传球，利用好持球三威胁观察防守和队友的位置，选择更加合理的方式处理球。

【1】传球

这个不用多说，在你持球面对防守的同时观察队友的跑位和站位，第一时间选择空位空切和一对一优势更大的队友。

【2】投篮

持球时，对位的防守人离你比较远，就应该毫不犹豫的直接投，不要再下球瞎运，把已经出现的机会给浪费了，即使佯装投篮也可以带动防守，制造突破机会。

【3】突破

三威胁后的启动笼统的分为两种，顺步和交叉步，非重心脚的顺侧突破就是顺步

向异侧迈步就是交叉步注意放球的同时起脚，启动走步是被诟病最多的一种走步练习时养成好习惯才能不被喷走步。

参考学习：三威胁的动作要领和常见错误