不可以，这样难以消化，不容易吸收其营养成分。
1、取薏苡仁适量，放入锅内，煮成汤汁，每天饮一杯，有助于去除体内的湿热。坚持一定时间后，皮肤会变得细滑，腹部感觉顺畅。
2、制作美容面膜
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以1:1混合（如各5克混合），然后视材料混合比例加入适当的水（如各5克，加入10毫升的水），将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15～20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
一般薏仁粉是需要炒熟的薏仁打成粉，然后冲服，生的薏仁粉只能用于熬粥，或者做成面食服用。薏仁粉有除湿的作用，一般虚寒体质，经期妇女，孕妇等是不建议服用的。薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，对身体很好，可以适当的吃些。
不行，生的很难消化，万一把肠胃吃坏了就麻烦了
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