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求一份减肥日程表
求一份减肥日程表
2025-03-06 12:31:10
推荐回答（1个）
回答1：
休息的时候早上可以慢跑一小时，晚上没上晚班可以练练哑铃，减肥是一个长期的工程，如果放弃了就会发胖的。
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