记忆力下降怎么办?怎么样才能提高自己的记忆力?

2025-03-03 21:33:53
推荐回答(5个)
回答1:

提高记忆力原来跟场所也有关系

回答2:

记忆并不一定是天生的,每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

回答3:

快拿去提升你的记忆力吧

回答4:

睡觉,保持充足的睡眠,给大脑休息时间,中午休息不要超过半个小时,否则大脑迟钝一下午。然后多吃青菜那样子不油腻的食物,但是要多吃海鲜。再就是掌握记东西的方法,一般都是索引增强记忆力

回答5:

我知道,我以前的记忆力也很烂,你可以这样:每天把你看到的所想的努力记下来,睡觉前回忆以往的故事,我撑你