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腹肌最上面2块 左边比右边的大怎么办
腹肌最上面2块 左边比右边的大怎么办
做仰卧起坐的时候是加强右边发力还是左边发力
2025-02-26 14:20:16
推荐回答（1个）
回答1：
这和你的锻炼方式及发力没有关系，因为腹肌是一整块，出现这种左右不对称的情况，主要是由于腹肌上的腱划分布走向的问题，这是先天因素造成的，后天无法改变，很多人的腹肌都不是整齐对称的，所以不必担心。
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