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每天骑单车上下班两个月一次骑二十分钟左右能有明显的瘦腿吗
每天骑单车上下班两个月一次骑二十分钟左右能有明显的瘦腿吗
2025-03-09 12:15:30
推荐回答（2个）
回答1：
骑自行车会增肌，效果不明显，还是建议你做一些瘦腿运动，或者快走比较好一些，还要加上一些按摩
回答2：
能加油
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