和别人沟通有什么好处，同时对自以有什么好处？

不是说“你有一个苹果，我有一个苹果，我们俩交换一下，还是各有一个苹果；你有一个思想，我有一个思想，交换一下，我俩就都有两个思想。”吗，和人沟通不仅仅是口才的锻炼，还是思想的交流，同时对你的人际关系的处理，的自己的做人都有很大好处。多和人沟通，你就可以从别人那知道很多（八卦的事就算了），增长阅历，同时你获得了很良好的交流能力，对你在社会上打拼有好处。多和人沟通还可以忧愁有人分担，快乐有人分享，总之，益处很多。

最重要的就是要诚信待人,心胸狭窄是弊端,要真心实意,要包容,要适当的忍让,不必太争强好胜,不与他人计较得失(一般情况下),等到忍无可忍的时候再忍一次!还有就是要有足够的自信及面带微笑,这样我想就会处理好的! 当然最好是要幽默点,这样会比较容易融入到群体之中或者个人之中去!

真诚的心，还有嘴巴甜一点，看到别人的优点，不要吝啬你的赞美。
学会表达你的内心的想法，告诉亲人，朋友，你的真实想法，并和他们探讨。

不要有任何虚伪，心与心之间的对话是最真诚的
首要是相信自己能行，只有相信自己，才能成功

和他人交流不难
一、自己作改变，努力寻找话题，你可以认真观察别人的对话，看是如何继续话题的。
二、学会倾听，听听别人的讲述，少说话。学着顺着别人的话题说。
三、了解当下比较流行的事或词，这样不至于说不上来。并且看看别人平时谈什么。
四、多找能说好说的人交流，即使你没话了，但对方话比较多，能继续话题，对你也有影响。

加油啊。我觉得交流是一件特别美好的事情。

可以锻炼自己的口才，还有就是能多知道一些事。

沟通是人与人之间对彼此了解的一个很好的方式，不管是上级与下级，是同事，是家人，是朋友，还情人都需要沟通。在与别人沟通的时候你能知道别人的想法同时你自己也了解到自己该怎么做才是好的。因为沟通所以了解，所以你不会走很多错路

人与人的思想不同，，沟通是思想的交流。。只有通过沟通，，你才能认识别人，，通过理性的思考，自己认识自己