网友：你好！
1、到湖北省宜昌市你现在工作的单位开一个证明（单位已经给你开社保户头），再到宜昌市社保局开一个社保接受函。如果没有工作单位自己写一个报告，到宜昌市社保局申请个人社保开户头，再由社保局给你开一个社保接受函。
2、到你广东省东莞市原来你工作单位开一个证明，要求将社保关系转移到湖北省宜昌市社保局，再到广东省东莞市社保局办理转移到湖北省宜昌市社保局手续。
3、凭广东省东莞市社保局社保转移手续到湖北省宜昌市社保局办理社保接收迁入手续，凭湖北省宜昌市社保局办理社保接收迁入手续，到湖北省宜昌市你现在工作的单位办理迁入手续。
详细情况到当地社保局咨询！
希望我的答复对你有帮助！
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