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晚上经常睡不着觉，害怕，怕鬼，早上又起不来，晚上睡觉时经常会胡思乱想。请问该怎么办？
晚上经常睡不着觉，害怕，怕鬼，早上又起不来，晚上睡觉时经常会胡思乱想。请问该怎么办？
2025-03-05 06:26:01
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
你好，最近是不是受到惊吓呢
指导意见：
建议你尽量避免胡思乱想，多和亲人聊天及时宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠
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