遗精一个月3次内是正常的。超过4次就偏多了。
你平时有没有经常手淫的坏习惯啊？如果是的话，那你就是因为手淫过度，造成肾脏功能下降了，造成精关不牢固，从而晚上就容易遗精了。
你现在开始就要戒色戒手淫，彻底的戒，连意淫也要慢慢的减少。
因为手淫是明耗，意淫是暗耗。不要以为意淫是没有事的。手淫是损耗你的精，精即是肾精，肾精是用来滋养五脏六腑的，过度的手淫，就会造成你身体的不健康，还会影响的骨骼的生长，即会影响你的发育，比如身高。意淫是损耗你的神，神即是心神，总是意淫会造成的思想的改变，还有可能得神经衰弱。
还有造成遗精的原因有很多，我想你应该是因为肾虚造成的精关不牢固。我粘贴一些导致遗精的原因给你，你自己看看你是属于哪些。造成遗精的原因我就不打了，粘贴给你。有：
导致遗精的因素如下：1.白天意淫 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡 8.晒被子 9.盖太厚太重 10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精） 20.饮食偏辣偏重 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（包括趴睡）23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食） 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）27.还阳卧（有不少遗精的反应） 28.睡前泡脚（水过热） 29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗 37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了
希望我的回答对你有用吧
首先，如果你有频繁手淫的习惯，建议你最好予以戒除；其次，对于已经出现的问题，建议最好进行一次相关方面的检查，确定一下到底是什么情况。一切都要用检查单说话，不能医院说什么就是什么，以免误入歧途。
肾病的种类很多，其中以遗精病尤为普遍，此种病的起发原因，由于思想不正，得来的占多数，遗精病将来的结果，阳痿、早泄、记忆力减退头昏等等，这是必经之路，对于生命之忧，需看病的程度进展性如何，以及将来个人的修养性如何，所以有了遗精病的人，不要以为无关痛痒而忽忽视他，赶紧医愈为秒。
您好，您好，频繁遗精通常跟沉迷色情内容有关，经常看色情的东西，容易上瘾，导致长期手淫、意淫。一旦形成习惯，就很难戒除了，导致频繁的手淫、遗精，长期下去严重伤害身体健康，自古以来好色贪淫者多短命。恢复关键在于断除色情内容，一眼也不要再看。转移注意力到学业事业方面，自然身心清净，手淫问题、遗精问题都能自然化解。
如果不能彻底断除色情，任何的药物治疗都是无济于事的。
不要卧着睡觉，容易刺激它
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