1）使用之前，将未开封的胸膜放置在热水中，浸泡2-3分钟。效果会更好。2）取出胸膜分别在乳房上，揭下珠光膜，再调整胸膜的位置，使胸膜平整贴服。3）30分钟之后，取下胸膜，将剩余的精华液用打圈的手法按摩至全吸收，再用清水或者热毛巾，清洁乳房。
