一定要好好养着,老话说“胃七分靠养”是有道理的,不要喝多牛奶,晚上7点之后就不要吃食物了,减少胃的负担,半夜胃疼的时候可以拿热水袋敷敷的,避免受凉导致的胃疼。
不要熬夜,也不要暴饮暴食的,出去应酬也可以不喝酒,可以选择茶馆或者比较休闲的地方,平时多多的注意休息,豆浆喝牛奶最好是不要喝,还有特别要注意海鲜类的食物还是不要吃为好,以免胃溃疡更加严重。
另外推荐一个较为简单直接的方式,每天喝杯9味欣味茶温胃散寒,消除胃部不适,宽胸降逆。
饮食不均
肚子饿 哦
下面是治胃疼的食疗法:
1、 老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
2、 蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。
3、 饮用 9味欣味茶进行调养,温胃散寒,消除胃部不适,宽胸降逆。