一个人疑心太重，怎么办？

你不是疑心重，你只不过是一个太过细心，太过聪明的人而已。你把所有的事情想得太仔细，过度分析别人的一举一动，你就会变成敏感，导致自己胡思乱想。这个世界的事情看得太仔细的话，就会变成很丑陋。一个最漂亮／帅的人仔细的看着镜子都会觉得自己丑陋。我们看见星星，觉得它们一闪一闪，很美丽，这只不过是我们遥远的去看，才会觉得星星很美，如果你看看那些放大的星球图片，你就不会觉得星星很美丽，反而会觉得它们很丑陋。做人也是一样，你把事情分析得太过仔细，就会看到事情最丑陋的一面，最终不开心的是你自己。有时候，糊涂一点也是一种福气，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件坏事。你很爱你的女朋友，你跟她相处的时候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，这样的话，你会比较自然，自己的心情也会轻松，不会很沉重。你是一个很诚实的人，你真诚对人，可是别人却不理解你，甚至欺骗你，你觉得很痛苦。这个世界上是没有完美的人，你真诚对待别人，别人也不会真诚对待你。你对别人的要求，别人也不一定给你，你越想要去控制一切，你就越不能控制，你会发现连自己也不能自控。既然如此，我们做人就不要去要求太多，不要去控制我们不能控制的事情。你对待朋友真诚，他们却把你忘记，你不能控制他们的思想，就唯有控制自己的思想，看开一点，告诉自己，他们不会珍惜你，是他们的损失。你又何必为了这样的朋友，让自己不开心呢？你为了他们不开心，可是他们却完全没有想过你，你认为值得为他们生活不安宁吗？这样的朋友不是你的知己，你不必为他们烦恼，多为自己的快乐想想。还有一个方法能够让你做人轻松一点，那就是分析任何问题的时候，用一个全面的角度去看，这样你会快乐很多。你跟你的女朋友通电话的时候，觉得她跟你没有话说了，所以你很伤心。如果你怀疑你的女朋友对你的感情变了，或者你们的距离远了，或者她有心骗你，你一定很伤心。你越这么想，事情就会如你所想的发生。你的女朋友也会感觉到你好像跟她也没话说了，她也会很伤心，她也会以为你变心了。最终，你们两个人的感情会出问题。你要告诉自己，每一件事情都有很多可能性，比如说你的女朋友跟你没有话题了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有秘密不能告诉你，可能她有苦衷，不一定代表她不爱你了。如果你这么想的话，你会多关心你的女朋友，你们的感情会变得更好。如果一开始你不相信她，到最后你们的感情也不能长久，本来没事也会变成有事。爱情是要互相信任的。你对你的朋友也是一样，如果你的好朋友没有给你打电话，你不要第一时间想起他把你忘了，你可以向好方面去想想，可能他很忙，可能他面对着很多烦恼，很多可能性，不一定表示他把你忘了。如果你这么想的话，你会开心很多，而且也不会钻牛角尖。这些都不是你的错，你只不过是很重情义的人，所以才会如此痛苦。从现在开始，多为自己的快乐着想，你会开心很多。

没有人喜欢被猜忌，和疑心病很重的人相处，会感觉到身心俱疲，所以大多数疑心很重的人都很难交到长久的朋友，想要改变现状，不妨试试这些方法。

你现在既然知道去爱她，那么就不晚！有很多的人都是在失去另一半之后才感觉到，但是已经晚了。
既然爱她，在乎她，那么就要在生活上多关心她！即使是一些小的事情，她应该也会开心的！幸福就是一点一滴所合成的，当你感到幸福的时候往往都在许久之后。我们在长大后常常会想小的时候，那个时候无忧无虑，有爷爷奶奶，爸爸妈妈的关心，可是长大了，我们要自力更生了，我们会觉得现在的生活很累，当我们去想小的时候的时候你会发现小时候的自己是多么的幸福！当然，这种感觉有很多的时候，如果你要是不明白的时候，你可以想一下你以前最为幸福的时刻。
所以说，在过几年后你或许会发现，你现在的生活是多么的幸福！所以从现在开始要好好珍惜，因为人生真的很短暂。
疑心病，这个词不适合用在这里，你这种不是疑心病，你这是一种爱！一种对妻子的爱！（如果你对每个人都这样的话那就是疑心病了，我想你这不是的。）当一个人太过在乎一个人的时候，那么这个人就会对他爱的人给予最大的关心，会时时刻刻都想知道那个人在做什么，尤其是那个人和另外的异性接触的时候，你的心里会很不自然，有些慌张，其实这些都是正常的，这是一种正常的反应，这种反应所得出的结果是：你很爱她。
当然，正是因为这种结果，所以出现了一些不必要的问题，因为在她看来和异性说话聊天没什么问题，但是你却不这样认为，你会胡思乱想，你会有嫉妒心，你会有怒气。
当你遇到这种情况的时候，最好的解决方法不是去质问她、责怪她，甚至骂她，最好的方法是：换位思考。你只要和她换一下位置就可以了，你自己在心里想，如果你和一个正常的异性好朋友聊天，你们之间会有什么吗？答案是没有什么，你们之间只是很要好的朋友关系，只是一种很正常的关系，所以你的妻子也是的，她和她同事之间也没有什么关系，只是单纯的好朋友！
所以以后遇到一些你感觉到别人做的不对的事情的时候，你要学会换位思考，这样你会发现比人做的其实并没有错的！
爱一个人要真心、用心、要相信她，想想你以前对她的态度吧，如果是你你会高兴吗？
在我看来，如果一个人有别人的爱来包围她的时候，任何人都不愿意出轨。当然，有一些没有良心的人是会出轨的。
希望能够帮助你~！

你不是疑心重，你只不过是一个太过细心，太过聪明的人而已。你把所有的事情想得太仔细，过度别人的一举一动，你就会变成敏感，导致自己胡思乱想。这个世界的事情看得太仔细的话，就会变成很丑陋。一个最漂亮／帅的人仔细的看着镜子都会觉得自己丑陋。我们看见星星，觉得它们一闪一闪，很美丽，这只不过是我们遥远的去看，才会觉得星星很美，如果你看看那些放大的星球图片，你就不会觉得星星很美丽，反而会觉得它们很丑陋。做人也是一样，你把事情得太过仔细，就会看到事情最丑陋的一面，最终不开心的是你自己。有时候，糊涂一点也是一种福气，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件坏事。你很爱你的女朋友，你跟她相处的时候，就不要想太多，不要把她得太清楚，这样的话，你会比较自然，自己的心情也会轻松，不会很沉重。你是一个很诚实的人，你真诚对人，可是别人却不理解你，甚至欺骗你，你觉得很痛苦。这个世界上是没有完美的人，你真诚对待别人，别人也不会真诚对待你。你对别人的要求，别人也不一定给你，你越想要去控制一切，你就越不能控制，你会发现连自己也不能自控。既然如此，我们做人就不要去要求太多，不要去控制我们不能控制的事情。你对待朋友真诚，他们却把你忘记，你不能控制他们的思想，就唯有控制自己的思想，看开一点，告诉自己，他们不会珍惜你，是他们的损失。你又何必为了这样的朋友，让自己不开心呢？你为了他们不开心，可是他们却完全没有想过你，你认为值得为他们生活不安宁吗？这样的朋友不是你的知己，你不必为他们烦恼，多为自己的快乐想想。还有一个方法能够让你做人轻松一点，那就是任何问题的时候，用一个全面的角度去看，这样你会快乐很多。你跟你的女朋友通的时候，觉得她跟你没有话说了，所以你很伤心。如果你怀疑你的女朋友对你的感情变了，或者你们的距离远了，或者她有心骗你，你一定很伤心。你越这么想，事情就会如你所想的发生。你的女朋友也会感觉到你好像跟她也没话说了，她也会很伤心，她也会以为你变心了。最终，你们两个人的感情会出问题。你要告诉自己，每一件事情都有很多可能性，比如说你的女朋友跟你没有话题了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有秘密不能告诉你，可能她有苦衷，不一定代表她不爱你了。如果你这么想的话，你会多关心你的女朋友，你们的感情会变得更好。如果一开始你不相信她，到最后你们的感情也不能长久，本来没事也会变成有事。爱情是要互相信任的。你对你的朋友也是一样，如果你的好朋友没有给你打，你不要第一时间想起他把你忘了，你可以向好方面去想想，可能他很忙，可能他面对着很多烦恼，很多可能性，不一定表示他把你忘了。如果你这么想的话，你会开心很多，而且也不会钻牛角尖。这些都不是你的错，你只不过是很重情义的人，所以才会如此痛苦。从现在开始，多为自己的快乐着想，你会开心很多。

如果是针对于某个人来说
那就尝试调整自己，找找因为什么事情对其疑心
如果对所有人都疑心病重
那就要看看心理医生了