一、煮出来是苦的,可能是莲子的心没有去掉。
二、制作方法
1、将去衣去心的干莲子用水冲洗干净,再放入蒸锅内,隔水蒸至莲子酥软,取出。
2、于沸水内加入冲洗干净的西米,煮数分钟取出,用冷水浸泡1小时至西米呈透明状,取出,将西米加适量水加热煮沸,改用文火煮至西米粒酥熟。
3、将蒸酥的莲子加入西米粥中,加白糖,边搅匀边加热煮沸。
4、晾凉,放入冰箱内冷凉即成。
三、特色
具有清心顺气功效,特别适合妊娠期孕妇食用,具有保健功效。
莲子羹 原料:干莲子250克西米100克水适量白糖适量
制作:
①将去衣去心的干莲子用水冲洗干净,再放入蒸锅内,隔水蒸至莲子酥软,取出。
②于沸水内加入冲洗干净的西米,煮数分钟取出,用冷水浸泡1小时至西米呈透明状,取出,将西米加适量水加热煮沸,改用文火煮至西米粒酥熟。
③将蒸酥的莲子加入西米粥中,加白糖,边搅匀边加热煮沸。
④晾凉,放入冰箱内冷凉即成。
附注:①干莲子系市售的无皮、无心的莲子。
②此品冷食、热食均宜。
特色:具有清心顺气功效,特别适合妊娠期孕妇食用,具有保健功效。
我知道
你肯定没加糖
或太少
我比较喜欢红糖
比较好
加冰糖了吗?要加冰糖的。