你好，我也得了脂溢性皮炎，我想问一下你的方法真的有用吗？还有就是最好是多少天洗一次呢？谢谢

首先建议你保持充足睡眠，饮食清淡、减轻压力。这一点很重要，一定要注意时时调节自己的心态和工作，争取让自己的免疫力永远保持旺盛。压力常常导致内分泌失调，也是脂溢性皮炎的易发因素，你可以使用一些外用药凝甫集康宝霜，植物的，再把维生素B2B6口服，补充维量元素会很好。头皮的2天洗一次头发就行，洗太勤也不好。

脂溢性皮炎是由于皮肤皮脂腺分泌过多，或者继发了细菌感染，导致皮肤局部发炎。首先要注意调整生活饮食习惯，不要吃辛辣油腻刺激的东西，尽量不要熬夜，可以局部外用二硫化硒洗剂，控制皮脂分泌。酌情选用哈西奈德溶液，羟丁酸氢化可的松乳膏，地奈德乳膏等治疗。

多洗就0k

每天洗，体内有害物质超标，我有这个中药方，需收费？

脂溢性皮炎六招轻松搞定
1、注意饮食
脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
2、作息规律
除了饮食之外，作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。
3、禁止抓挠
抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。
4、外用药物
内服配合外用药膏可以起到很好的效果，建议使用纯中药的凝甫集力康宝霜，不含任何激素的产品。
5、放松心情
有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。
6、患处清洁
头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。
总之，脂溢性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的。