对于便秘，可以通过饮食来进行改善。建议建议清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒。多吃水果蔬菜和粗粮，多喝水保持大便通畅。坚持一段时间没有改善，及时去当地正规医院消化科进行检查治疗。对于便秘，不建议盲目地进行治疗，尤其是使用泻药。泻药虽然能改善便秘的问题，但是也会严重影响身体健康。
