气虚多数是由于过度劳累或者是睡眠不足的原因引起的，气虚通常会导致身体非常的乏力，而且精神也非常的萎靡。平时要注意适当的休息，不要使身体过度的劳累，而且要保证充足的睡眠，平时要做好身体的保暖措施，防止身体受凉，饮食上不要吃一些比较生冷的食物
气虚的症状主要有两种，肺气虚和脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白，说话语声低怯，气息轻浅。肺主皮毛，相对适应能力差，表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少，胃口不好，容易肚子胀，大便困难。
脾气虚的症状是会出现经常打嗝放臭屁，还有大便不成形的病症，带你去正规的医院，找一下中医，让他通过望闻问切的诊断方式给你诊断一下。结合自己疾病的问题进行药物的调理，还要注意饮食规律，健康，清淡为主。
气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
典型的症状有：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等。
北京中医药大学东直门医院-内分泌科-主任医师-景录先-气虚的症状有哪些
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