藤球作为一种古老的体育项目有着悠久的历史，在东南亚地区十分受欢迎。藤球和踢毽子一样，不能用手，是用自己的脚腕和膝关节同时夹球、顶球不让球落地。和排球运动也很相似，排球是用胳膊，藤球是用腿，所以也被称作“脚踢的排球”。
早在11世纪东南亚国家的文化中就有记载过藤球运动。藤球运动起源于15世纪的苏丹国统治下的马六甲一带地区，当时的人们在劳动之余，围成一圈不用手和胳膊，用脚踢球，使球不落地，让其在空中停留的时间尽量多一点。因为这种运动轻松愉悦能够消除疲劳，所以在东南亚一带很快就传开了。1960年一套完善的藤球比赛规则制定，这项运动被正式确立，并进入了东南亚奥运会。1999年被正式列入北京亚运会比赛项目。
藤球运动有很明显的特点，就是不允许用手，只能用脚和膝关节踢球过网。由此可见这项运动是一项技巧很高的运动，要用到特殊的动作和姿势，也具有一定的危险性。也正是因为其难度，藤球比赛一般一球都只有几个回合。倒钩技术是腾球主要的进攻手段之一，类似于足球中的倒钩射门。但对于藤球来说难度更大，因为藤球赛场中的网跟排球一样，而排球比赛用手扣球符合正常的体态行为，藤球是用脚，可想而知运动员需要有很强的身体素质，同时还能安全落地避免受伤。一个优秀的倒钩杀球，需要队友的配合，在球不落地的情况下为队友制造一个最好的角度，既要过网又不能出界。所以，藤球可能是技巧难度最高的竞技，体育综合了足球，排球，网球等技巧，又要求身体去柔韧性好。
因为其难度大要求高，一定要根据自身条件判断适不适合参与。
