用一些补水保湿效果好点的护肤品，一般的问题肌肤都是因为缺水导致的。
薏米+红豆，熬粥喝，连续8天一个疗程。熬汤的时候不放别的东西。排毒。
建议首先多吃水果蔬菜，报个美容班吧，可以得到缓解，等稍微好点了可以自己尝试调整，比如喝中药，注意饮食，多做面膜什么的，然后就可以不用去美容院了，身边很多这样的
保持面部的清洁、良好的心态、充足的睡眠是关键。辅助以其他的营养面膜等养护即可。
市面上化妆品很多种，所以要选出一款适合自己的确实是不容易的！你在找产品的时候，就要看清楚，最后是那种纯天然的，注意有没有酒精！粗糙的话，我建议你要多补水跟乳液，斑点，可能是你熬夜多，作息不稳定，时常对着电脑造成的，所以睡眠很重要，平时玩电脑或者出去玩什么的，最后涂上隔离霜什么的，防辐射！最好的就是你要有意识，要从现在开始保养，补水隔离！其实要想效果好，一样都不能少的！要坚持每个流程天天做！这样才能有个好皮肤！不然真的救不了！
这是我对于使用护肤品的建议，还有一些饮食什么的，可以采取下其他网友的建议！结合在一起咯！效果会更好！
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