肯定不是仰卧起坐！我高中时候测过的，就是坐在棉垫子上，两腿向前伸直，然后身体弯曲，双手向前伸展，尽量摸到脚尖，它测的是你的手能够到的最远距离，注意测时腿是不能弯的哦！
坐位体前屈就是坐在垫子上腿伸直不能弯区，两臂向前伸，我们的标准是十九点三厘米，做那个很痛苦。。。。。
恩，坐在地上双腿伸直 身体向前弯曲 胳膊向前伸 2脚合并 手掌超过脚才行 今天我们体育刚考完嘎嘎
仰卧起坐
