我和你情况很像，我也是右手第五掌骨头骨折，今天38天了，拍过片子了，明天拆除固定支架。几家大医院的大夫们都给我说过，需要自己慢慢恢复，试探性的活动，一般2-3周就完全康复了。
你好，由于长期的制动，导致关节僵硬，肌腱粘连，康复锻炼时的疼痛是在所难免的。骨折愈合之后，应进行主动的功能锻炼，包括掌指关节，指间关节的屈，伸，拇指对掌，对指功能锻炼。应循序渐进，动作不可粗暴，在身体能耐受的前提下尽量多地练习。祝早日康复！
