学习压力大,感觉心情压抑,怎么缓解

2025-04-24 00:23:53
推荐回答(5个)
回答1:

姐姐认为还是运动比较好,每次心情压抑了,考试差了,我就去跑步运动,心情都变好了~这样可以释放体内的不良气体哈~

回答2:

是高中的吗,我压力大的时候就去找老师请假,然后出去逛一逛,注意是自己一个人,这样容易思考,没有人打扰,这样总比你在教室闹心听不进去课要好,我妈妈就告诉我,可以学习不好,但是一定要身体健康,心情开朗,她可不希望我因为读书变傻啦,别压抑自己

回答3:

我是过来人。找人倾诉,积极运动,注意力转移到自己感兴趣的事,不过最重要的是自己看得开、目光要放得长远些

回答4:

看笑话吧!我来讲一个:
有一天,某同学上厕所大便时忘带手纸,同时手机又欠费,于是发短信向10086求救。后来他们班的同学都收到一条短信:尊敬的移动用尸您好,您的同学某某某被困在厕所里,请您带上手纸赶往救援。谢谢您的合作!

回答5:

想一想学习的好处