如何锻炼自己情绪控制的能力?

2025-02-24 17:35:06
推荐回答(3个)
回答1:

找自己的克星,然后记住在发脾气的时候就在心里想一想,如果记不住,可以先把内容缩短写下了,贴在某个显眼的地方,慢慢的你就成功了。

回答2:

高中,我唯一学到的就是淡定,从容

回答3:

下象棋,养性!或者钓鱼