病情分析：踝关节容易扭伤，需要结合临床考虑是否既往外伤遗留韧带，关节囊松弛等导致。意见建议：当然如果是单纯软组织挫伤遗留关节松弛而言，可以先平时避免长时间单一姿势，站立，行走，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，逐步加大运动负荷，综合起来应该都可以好转，如果没有好转，反复出现，也需要考虑磁共振进一步检查，明确后才做后期处理及预防措施。
