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我的全身都还好，就是腿好粗，求运动瘦腿法！！！不要是跳绳！并且我的腿好像属于肌肉型的！求方法！
我的全身都还好，就是腿好粗，求运动瘦腿法！！！不要是跳绳！并且我的腿好像属于肌肉型的！求方法！
2025-04-27 13:56:29
推荐回答（1个）
回答1：
贴着墙站啊，背对墙，尽量全身都贴到墙上，每天站15到20分钟，一个月就会有效果了，或者是在床上骑自行车，就是模拟踩自行车的动作，每天30分钟左右。
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