不适合。
足球鞋的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖。
有记载资料显示的最早的一双“足球鞋”诞生于1526年，这双鞋的主人是英国都铎王朝的第二位国王亨利八世，这位国王喜好武器、体育和狩猎，在2009年4月伦敦塔的历史展览活动中，还展出了他收藏的一个足球。也正是因为亨利八世用8先令(当时的货币单位)打造的这双具有里程碑意义的足球鞋，开启了“足球鞋”这个词的专门属性。
如果是脚下带突起（有的是钉子）的足球鞋，并不适合跑步；如果是平底的足球训练鞋，用来跑步没什么（当然如果你每次跑步的量比较大，例如每次在8-10Km以上，还是建议穿跑鞋）。
内种鞋不合适~刚跑的时候觉得很舒服~可时间长了会磨脚~而且脚还会疼~建议你买旅游鞋来练跑步~去个打折店~美津浓的旅游鞋挺便宜~还舒服~真得
不适合 长跑最好是平底鞋 那种有钉子的鞋对缓冲脚的压力没有好处 反而会增加脚掌压力 长跑最好穿平底缓震好且鞋重量较轻的鞋
不合适啊，短跑穿跑鞋（带钉的），长跑可以穿一些比较轻的运动鞋（平时跑不用，比赛还是要穿跑鞋的）
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