补血口服液一般都含有丰富的铁质，也有些中药比如阿胶、黄芪口服液等。铁是造血的原料，补铁可以提高血液的新生，我过去贫血我服用过一些常用的补血铁剂体恒健牌铁之缘片，它含有丰富的铁质和蛋白锌，还含有传统阿胶，补铁同时还能养血气，有效提高血红蛋白的合成数量，效果挺不错的，吃了一段时间脸色和精神都改善了很多，你可以试试铁之缘片，对缺铁性贫血改善很好的。平时还需要多吃富含铁的食物，像猪肝每周两次，动物血，还有一些红色的肉类，蘑菇和红枣等
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