想喝蜂蜜柠檬水，是用新鲜柠檬切片还是干柠檬片好？

一、用新鲜的或是干柠檬片都行，它们里面有含有十分丰富的有益元素，每100克柠檬含有蛋白质1．1克，糖类4．9克，膳食纤维1．3克，维生素B。0．05毫克，维生素Bz,O．02毫克，维生素c22毫克，维生素E1．14毫克，钙101毫克，铁0．8毫克，锌0．65毫克，磷22毫克。柠檬汁中的酸含量高达6%-7%柠檬种子中含维生素E和脂肪油，果皮中还有类黄酮糖苷、果胶等。
二、因此，喝蜂蜜柠檬水能够起到美白的作用；
三、柠檬皮富含VC，具有减轻色素沉着、美白的作用，蜂蜜富含人体所需的钾、氧化酶等有益元素，具有滋补养颜、润肠通便、美白清毒功效；
四、可以将一、二片柠檬片和适量蜂蜜放进温开水中，反复冲饮；
五、但是柠檬水也不能过量饮用，每天最好不要超过1000毫升，另外，肠胃不好、伤风感冒时不要饮用，经期也不要饮用，以免加重腹痛。

1鲜柠檬更好一些
2水变温之后加，开水会破坏蜂蜜的有效成分，柠檬可以加的略早一些

新鲜柠檬切片和干的柠檬片功效差不多，没有多大区别
建议你先用开水冲泡柠檬片，等水温降下来了再加蜂蜜，水温太高会破坏蜂蜜的有效成分。

1.鲜柠檬片比较好些，干的比较容易保存。2.待开水凉了再冲蜂蜜。

1，新鲜柠檬切片和干的柠檬片功效一样的，没有多大区别
2，建议你先用开水冲泡柠檬片，等水温降下来了再加蜂蜜，全部凉了以后在放冰箱冰镇。