睡觉老踢被子怎么办

踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，你可能感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，要分析宝宝踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时要检查身体，避免缺钙的情况发生；睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。

你要睡觉就是不老实，避免你踢被受凉，也可以采用一些小方法：

买个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。

2不要脱光了睡，而要穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。

3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上，这样可以使你的被子不再掉。

4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上，这样被子就不会掉下。

5.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，穿一双纯棉的袜子就可以了。

1、不要盖得太热，正因为太热了，被子很容易被踢，试想，你裹着床单睡时，会踢吗？当然了，这只是个比喻，就是告诉你热度刚刚好就行，至于什么热度，那是因人而宜的，每个人对于热的感受不一样。只要你觉得不冷、温温的就可以了。
2、不要盖得太重。如果太重，会压迫身体，因此会不自觉地抵抗这种压迫，从而踢被子。
3、睡前不要剧烈运动，不要看刺激的东西，情绪激动时，肢体会乱动的。
除了以上的“不要”，建议你选择保暖性好的被子，比如蚕丝被、羽绒被，很轻、很舒适而且保温性好，易排湿气，就是价格偏高，但为了健康，还是值得的。另外，冬季睡觉，应该是垫得厚，盖得轻，这样寒气不易从下渗入，而且人也不会踢被子。

没什么好办法，这全是小时候你父母没有用东东把你包起来的后果。自觉吧，睡的时候尽量不要太熟，当感觉踢了之后，就自己盖上吧！实在不行就用睡袋~~

绝招：被子的上面两角绑在头部附近的床上。

你大概是把被子包的太紧了，热了在踢掉的吧，那就把被子盖松一点额……