七个县和一个县级区：堆龙德庆县，林周县，达孜县，墨竹工卡县，当雄县，尼木县，曲水县和拉萨市城关区。面积29539平方公里，市区面积544平方公里。常住人口48万左右，市区人口28万左右。拉萨平均海拔3600米，市区海拔3658米。
拉萨7县一区
