主要就是说你下肢力量的不足，在低位持球单打，脚步和力量是最重要的，下肢力量的不足会让你在进攻时重心不稳，在你上篮时会有影响…我们会在平时看别人打到低位的时候有些就是力量不足动作变形，主要原因就是下肢力量。至于怎样提高下肢力量，多做腿部相关的锻炼会很好的，跑步或者是肩上负重的蹲起都会有帮助的
借力呗
算了
就是不稳啊
