其实通心粉就是小麦粉做的，你把每次吃的量订在二两左右就行了，如果佐菜是素的，那可以多吃一点通心粉，如果佐菜是肉类，那就不可超过二两通心粉，这样吃，肯定不会胖的，在说了，你又不是吃完了就睡的，年轻人需要的热量是很大的，如果运动的多，那就完全不要怕会胖了
建议多配菜吃~~吃什么都会胖啊~~相对来说，通心粉还属于不长胖的呢。
其实响肥胖的原因有很多，
如果吃完就睡肯定会发胖，
但是如果积极参加适当体育活动对健康就有很大的帮助
所以不必太担心，
四条建议：合理膳食，均衡营养，适当运动，良好心态
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024