建个画布，用单行选框工具在画布上点一下出现一条横向的选区，新建图层，在选取里填上你想要的颜色，然后把选取复制N个，然后随便选两个横线一个放上面一个放下面，然后把全部竖线图层选中，点击菜单栏后面的“水平居中分布图标”，小横线们会以你刚才选的那两条线为起点和终点均匀分布，如果间距太大，就再复制些竖线重复以上操作，直到满意为止。
1、新建画布，填充黑色。
2、滤镜，杂色，添加杂色，高斯分布，单色，具体数量自己设置，建议15以下。
3、滤镜，模糊，动感模糊。
滤镜，杂色，添加杂色
滤镜，模糊，动感模糊
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