先最好去医院看骨龄，如果没闭合先做一些拉伸运动，尽量把你的脊柱拉到最直，每天摸高也就是跳起来摸天花板大概100下，有机会去学游泳，现在也是夏天，每天2瓶奶10点半入睡，当然有时间你还可以吊单杠，每天最少10分钟越长越好，纯手打，望采纳
穴位打开骨骼线，自己高了5厘米左右
