主要材料
米 水
第一步：将大米淘洗干净，略放些水将大米浸涨；
第二步：将大米连同盛大米的碗一同放入冰箱冷冻，直至将大米完全冻住
第三步：需要煮粥时将冻住的大米取出，放入煮粥的锅中，并倒入适量的清水，开大火煮10分钟，即可。
用以上的方法煮了10分钟，这个时候米粒已经完全开花，如果熄火后盖着盖子再焖10分钟，完全是又绵又滑的粥。
前一天的晚上把米淘好,然后装入干净的保鲜袋,放入冰箱的冷冻阁冷冻.
2第二天早晨起床,把冷冻了一夜的米拿出来,放在锅里,用一般的煮粥的方法,加水,沸煮后5分钟左右即可.
粥就煮好了,
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