炖鸽子汤时可以放哪些药材

鸽子汤可以放西洋参，做成西洋参炖鸽子汤食用。西洋参炖鸽子具体做法如下：

准备材料：乳鸽 1只、西洋参 少许、红枣 少许、枸杞 少许、盐 少许。

1、首先把准备好的红枣洗净。

2、然后往锅里放入准备好的鸽子，西洋参，红枣，枸杞。

3、接着往锅里放入适量的水，大火炖。

4、大火把水煮沸后，用勺子把浮沫去除。

5、然后转成小火，继续炖3小时。

6、时间到后锅里放盐，拌匀。

7、拌匀后盛出，这样西洋参炖鸽子汤就已经做好了。

鸽子汤食材明细
鸽子 2个 红枣 5颗 枸杞 2汤匙 圆肉 10来颗 茶树菇 1小把 党参 6根 淮山 4-5片 北芪 4片
注意事项
1.鸽肉虽然很多人都在吃，但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。
2.营养学家指出，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明，人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不会造成氨基酸缺乏。然而吃鸽肉，会导致其他氨基酸的缺乏，导致人体“亚”健康。长期食用还会造成孕妇回奶。
3.最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧！
求采纳

炖鸽子汤不需要太多调料，只放2种食材就OK，熬夜人群要多喝